09
wrz
08
wrz
Zioła na uspokojenie, które mogą naturalnie pomóc ci się zrelaksować i lepiej spać
06
wrz
Co się dzieje z cukrem we krwi po jedzeniu?
07
sie
Zalety kwasu kaprylowego
08
lip
5 powodów, dla których powinieneś jeść owies każdego dnia!
03
lip
Jak używać srebra nanokoloidalnego do leczenia trądziku?
10
cze
Czym jest kordyceps chiński?
07
cze
Jak działa inhalator dla dzieci?
05
maj
Jaki krem do rąk dla osób pracujących fizycznie?
02
kw.
Witamina D3: korzyści i prozdrowotne właściwości
Witamina D3 należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i odgrywa ważną rolę w utrzymaniu równowagi mineralnej organizmu człowieka. Postać witaminy D, która jest syntetyzowana w organizmie, nosi nazwę „cholekalcyferol” (witamina D3). Cholekalcyferol jest syntetyzowany w komórkach skóry pod wpływem promieniowania ultrafioletowego (UV-B). Dlatego witamina D3 nie do końca odpowiada definicji witaminy. Jednak w każdym przypadku jest to niezbędny składnik odżywczy. Głównym źródłem witaminy D3 jest światło słoneczne.
Czytaj więcej o Witamina D3: korzyści i prozdrowotne właściwości …