Każdy z nas doświadczył w swoim życiu problemów z zasypianiem, niestety w wielu przypadkach są one chroniczne. Stres, kłopoty w pracy, przemęczenie, używki to tylko niektóre czynniki wpływające negatywnie na jakość snu. Nie zawsze możliwe jest ich wyeliminowanie, wtedy warto sięgnąć po naturalne środki ułatwiające zasypianie takiej jak zioła na sen.