Witamina D3: korzyści i prozdrowotne właściwości

Witamina D3: korzyści i prozdrowotne właściwości

Witamina D3 należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i odgrywa ważną rolę w utrzymaniu równowagi mineralnej organizmu człowieka. Postać witaminy D, która jest syntetyzowana w organizmie, nosi nazwę „cholekalcyferol” (witamina D3). Cholekalcyferol jest syntetyzowany w komórkach skóry pod wpływem promieniowania ultrafioletowego (UV-B). Dlatego witamina D3 nie do końca odpowiada definicji witaminy. Jednak w każdym przypadku jest to niezbędny składnik odżywczy. Głównym źródłem witaminy D3 jest światło słoneczne.

Czytaj więcej o Witamina D3: korzyści i prozdrowotne właściwości
Tabletki na odporność – czy warto je przyjmować?

Tabletki na odporność – czy warto je przyjmować?

Sezon jesienno-zimowy odbija się na zdrowiu większości osób. Zmienna pogoda, a także większa niechęć do przebywania na dworze (właśnie w związku z pogorszoną aurą pogodową) prowadzi do większego namnażania się wirusów oraz bakterii. W tym okresie warto wspomóc organizm specjalnymi preparatami, dzięki którym łatwiej jest utrzymać zdrowie. Optymalna dieta do podstawa W zachowaniu dobrego zdrowiaWięcej oTabletki na odporność – czy warto je przyjmować?[…]

Gdzie w Polsce można kupić produkty firmy Swanson?

Gdzie w Polsce można kupić produkty firmy Swanson?

Amerykańska firma Swanson Health Products już od kilkudziesięciu lat zaopatruje swoich klientów w różne suplementy diety. Również można dostać je w Polsce. Gdzie są one dostępne? Swanson – szeroki katalog suplementów diety Jednym z głównych wyróżników firmy Swanson jest bardzo szeroki katalog suplementów diety, które przeznaczone są na różne dolegliwości. Firma ta słynie z suplementówWięcej oGdzie w Polsce można kupić produkty firmy Swanson?[…]

Ulubione suplementy diety wszystkich Polaków

Ulubione suplementy diety wszystkich Polaków

Polacy kupują naprawdę sporo suplementów diety, które mają wspierać ich zdrowie, dobre samopoczucie oraz urodę. Oczywiście trzeba je regularnie przyjmować, aby właśnie spodziewać się tego typu efektów. Pewnie składniki warto suplementować również dzieciom, sięgając po sprawdzone produkty. Suplementy MyVita z pewnością zasługują na szerszą rekomendację. Doskonałe suplementy MyVita Jakie są ulubione i sprawdzone suplementy dietyWięcej oUlubione suplementy diety wszystkich Polaków[…]

Najlepsze źródła tyrozyny

Najlepsze źródła tyrozyny

Tyrozyna jest aminokwasem endogennym, a więc organizm wytwarza ją sam. Wystarczy mu tylko dostarczyć fenyloalaniny, która przetwarzana jest właśnie w tyrozynę. Oprócz tego, że jest jednym z aminokwasów wchodzących w skład białek, pełni jeszcze inne, bardzo ważne dla organizmu funkcje, zwiększony poziom tyrozyny może być w pewnych sytuacjach korzystny. Jakie są więc najlepsze źródła tyrozyny?Więcej oNajlepsze źródła tyrozyny[…]