Zioła od wieków są stosowane do różnych celów, zarówno w medycynie, jak i w kuchni. Jednym z najcenniejszych ziół jest melisa, która odznacza się szerokim wachlarzem korzyści dla zdrowia. W tym artykule przedstawimy państwu melisę oraz jej bardziej specyficzną odmianę – melisę lekarską.
Co to jest melisa?
Melisa, nazywana także miętą cytrynową, to zioło o charakterystycznym, cytrynowym zapachu, której liście są stosowane zarówno w kuchni, jak i w medycynie. Melisa jest bogata w przeciwutleniacze i substancje antybakteryjne, co czyni ją idealnym ziołem dla osób chcących zadbać o swoje zdrowie. Melisa znana jest również ze swojego działania uspokajającego, dlatego też jest stosowana w leczeniu stresu i bezsenności.
Co to jest melisa lekarska?
Melisa lekarska, zwana także męską melisą lub melisą wonną, to odmiana melisy o charakterystycznym zapachu, który przypomina zapach cytryny i mięty. Melisa lekarska w przeciwieństwie do melisy nie posiada skutków ubocznych i jest bezpieczna dla osób z wrażliwym układem trawiennym. Melisa lekarska działa antydepresyjnie, przeciwbólowo i uspokajająco. Jest również skuteczna w leczeniu trudności z zasypianiem, nadmiernym poceniem się oraz problemami trawiennymi.
Melisa i melisa lekarska to dwa zioła, które od wieków są cenione za swoje właściwości zdrowotne. Oba zioła charakteryzują się działaniem uspokajającym oraz przeciwbólowym, a melisa lekarska jest również skuteczna w leczeniu trudności z zasypianiem oraz problemami trawiennymi. Dodanie melisy lub melisy lekarskiej do swojej diety lub stosowanie w postaci naparów może przynieść wiele korzyści dla zdrowia.